Dâu tây
Hơn nữa trong chúng còn chứa rộng rãi vitamin A,C giúp làm sáng và trắng da. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong dâu tây còn giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da nữa đấy!
Quả bưởi
Loại quả này cũng chứa phần nhiều vitamin C, A, E giúp làn da căng và sáng khỏe. Một li nước ép bưởi mỗi ngày sẽ cải thiện hiện trạng da khô và giúp da sáng đẹp hơn.
Dưa hấu
Nghiên cứu còn cho thấy, dưa hấu giúp đẩy mạnh độ ẩm cho làn da hiệu quả gấp hai lần uống nước sau khi tập luyện. Loại quả này cũng là nguồn cung cấp vitamin A, C, beta-carotene giúp bảo kê da khỏi tia cực tím và khiến trắng da.
Dưa gang
Thường xuyên ăn dưa gang sẽ giúp cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin A, C, K và các dưỡng chất có ích cho làn da nữa đấy nhé!
Quả đào
Chúng cũng chứa hàm lượng cao các chất oxy hóa giúp ngăn dự phòng các dấu hiệu lão hóa da. Thêm chúng vào thực đơn đồ uống hàng ngày sẽ giúp loại bỏ trạng thái da khô và giúp da khỏe đẹp.
Dứa
Dứa còn giúp sa thải các độc tố trong cơ thể và khiến cho đều màu da. Lượng vitamin C và A tương đối cao trong chúng sẽ giúp làn da mịn màng và trắng sáng hơn.
Nguồn: Top10homeremedies
Tham khảo thêm: máy bơm dân dụng giá rẻ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét