Thứ Năm, 5 tháng 10, 2017

Bổ sung sắt cho con gái trong ngày 'đèn đỏ' nhờ món chè rất thơm ngon

Bên trong quả bí đỏ có chứa một hàm lượng sắt cao, chính vì vậy rất khả quan cho những người bị thiếu sắt, con gái trong kì "đèn đỏ"... Dường như đó, bí đỏ còn chứa đa dạng vitamin cùng chất khoáng. Hãy cùng xem ngay cách khiến chè bí đỏ trân châu dễ chơi dưới đây để khiến ngay món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng này nhé.

Phương pháp khiến cho chè bí đỏ trân châu:

Bước 1:

- Đầu tiên, quý khách thái bí đỏ thành miếng vuông ốm.

Bước 2:

- Chúng ta cho bột báng tham gia luộc trong nước sôi khoảng 5 phút, sau đó vớt ra cho ngay tham gia nước lạnh để giảm thiểu bị dính.

Bước 3:

- Gần giống, khách hàng luộc trân châu chín rồi cho vào nước lạnh. Hạt trân châu to hơn nên sẽ cần phổ biến thời điểm hơn một chút.

Bước 4:

- Cho nước vào nồi, thêm bí đỏ và tuyến phố phèn vào nấu trong khoảng 20 phút. Anh chị em có thể sử dụng muôi dầm cho bí đỏ nhuyễn ra.

Bước 5:

- Thêm nước cốt dừa, trân châu và bột báng, đun sôi rồi tắt bếp.

Với món chè này, chúng ta có thể ăn hot hoặc chờ nguội rồi thêm chút đá ăn cho mát.

Chất liệu cho phương pháp khiến chè bí đỏ trân châu:

- 300g bí đỏ

- 150g nước cốt dừa

- 80g bột báng

- 80g trân châu

- 40g trục đường phèn

- 600ml nước

Nguồn: Day day cook


Đọc thêm: bơm công nghiệp giá rẻ

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét